今日处暑丨微赏郭西元诗词之《撼庭秋》處暑閑話

處暑閑話

黯然無寐情縱，

促織鳴秋悚。

悵望新月，

輕柔醉眼，

似乎醒夢。

烟江處暑，

斜川雲暗，

古亭霞涌。

恨愁魔難定，

芙蕖謝了，

總嘆雷同。

《秋晴》 2008年作

黯然無寐情縱 ， 促織鳴秋悚

《江山不夜月千里》2015年作

悵望新月 ， 輕柔醉眼 ， 似乎醒夢

《人物》 2016年作

烟江處暑 ， 斜川雲暗 ， 古亭霞涌

《清气》 2016年作

恨愁魔難定 ， 芙蕖謝了 ， 總嘆雷同

今日处暑

《月令七十二候集解》说："处，去也，暑气至此而止矣。"意思是炎热的夏天将过去，到此为止了。北方气温下降明显，率先出现了秋高气爽的天气；南方感受"秋老虎"，往往在处暑尾声，再次感受到高温天气。

处暑过后天气转凉。中午热，早晚凉，昼夜形成较大的温差。“一场秋雨（风）一场寒。”气温下降日趋明显，昼夜温差加大，秋雨过后又会艳阳当空，人们往往对此时的冷热变化不很适应，一不小心就容易引发呼吸道感染、肠胃炎、感冒等流行疾病。

养生重点

正如张华文先生在《秋季养生的3个辩证统一》所提到的，秋季养生注意三个辩证统一：（一）睡眠的长与短、（二）锻炼的动与静、（三）饮食的多与少。

撼庭秋

處暑閑話

（平水韵，去聲一送）

黯然無寐情縱，

仄平平仄平仄 韻

促織鳴秋悚。

仄仄平平仄 韻

悵望新月，

仄平平仄 句

輕柔醉眼，

平平仄仄 句

似乎醒夢。

仄平平仄 韻

烟江處暑，

平平仄仄 句

斜川雲暗，

平平平仄 句

古亭霞涌。

仄平平仄 韻

恨愁魔難定，

仄平平平仄 句

芙蕖謝了，

平平仄仄 句

總嘆雷同。

仄平平仄 韻